Od Hipokrata do »Vse je v tvoji glavi« Kako patriarhat še vedno oblikuje zdravje žensk

Ženska hiša (serija Femme Maison, 1946–47) Louise Bourgeois

Že stoletja so naša ženska telesa napačno razumljena, nadzorovana in razvrednotena v medicini. To, kar danes doživljamo v perimenopavzi in menopavzi – ko nam govorijo »to je samo stres«, »to je anksioznost«, »si premlada za menopavzo« – ima zelo globoke zgodovinske korenine.

To ni novo.

To je staro kot civilizacija.

Rojstvo medicinskega »gaslightinga*«

* Gaslighting je oblika psihološkega in družbenega nasilja, pri kateri se sistematično zanika, relativizira ali patologizira posamezničino doživljanje resničnosti z namenom ohranjanja moči in nadzora. Pri tem se žrtvi spodkopava zaupanje v lastne zaznave, spomin, čustva in presojo, kar vodi v samodvom, notranjo cenzuro in podrejenost.

V antični Grčiji so zdravniki, povezani s Hipokratom, verjeli, da je maternica kriva za večino ženskih bolezni. Temu so rekli »tavajoča maternica«.

Da – res so verjeli, da se maternica premika po telesu in povzroča:

• panične napade

• težko dihanje

• nihanje razpoloženja

• omedlevico

• nespečnost

To so poimenovali histerija – iz grške besede hystera, kar pomeni maternica.

Ženske niso bile bolne.

Njihove maternice so bile »neposlušne«.

Se sliši znano?

Histerija: orodje nadzora

Več kot 2000 let je bila »histerija« diagnoza za ženske, ki so bile:

• jezne

• žalostne

• seksualne

• travmatizirane

• izčrpane

• neubogljive

Skratka: ženske, ki niso ustrezale normam.

V 19. stoletju je bila histerija najpogostejša diagnoza pri ženskah.

Zdravljenje?

• prisilni počitek v postelji

• izolacija

• elektrošoki

• zapiranje v ustanove

To ni bila medicina.

To je bil patriarhat, preoblečen v znanost.

Danes - Perimenopavza – nova oblika histerije

Danes »tavajočo maternico« nadomeščajo stavki:

»Samo umiriti se moraš. Preveč si v stresu.«

»Preveč razmišljaš.«

»To je napad panike, ženske ne morejo imeti srčnega infarkta tako mlade.«

»To je normalno, sprijazni se, še par let, pa bo bolje.«

Dobrodošla v sodobnem medicinskem »gaslightingu«.

Ženske v perimenopavzi poročajo o:

• megli v glavi

• izbruhih jeze

• razbijanju srca

• povečanju telesne teže

• nespečnosti

• kronični utrujenosti

• izgubi identitete

• paničnih napadih

• številnih drugih telesnih znakih in simpotmih

In kaj slišimo?

• “Vse je v tvoji glavi.«

• “Jaz pa nisem imela nobenih problemov”

• »Samo naspati se moraš«

• “Ženske, ki imajo probleme v perimenopavzi nimajo vsega počiščenega pri sebi…”

• »Poskusi jogo / meditacijo / popularne prehranske dodatke.«

• »Moraš le pozitivno razmišljati”

• »Preveč želiš imeti vse pod kontrolo – napiši seznam vseh opravil možu/otrokom/.. delegiraj in se sprosti, saj bo vse narejeno, nič se ne bo porušilo (kar pogosto pomeni – vse te bo počakalo)«

• Pri zdravniku: »Mogoče bi poskusili z antidepresivi / anksiolitiki”

Se sliši znano?

Seveda. To je ista zgodba – samo druga embalaža.

Patriarhat v medicini

Medicina je bila ustvarjena od moških, za moške.

• Ženske niso bile vključene v raziskave do 90. let

• Naši hormoni so bili »preveč zapleteni«

• Naša bolečina se dokazano še vedno jemlje manj resno (ženske na urgenci v hudih bolečinah povprečno čakajo na protibolečinska zdravila 16 min dlje kot moški)

• Študije kažejo, da za bolečino ženske pogosteje dobijo antidepresive in pomirjevala kot protibolečinska zdravila ter da smo obravnavane manj časa kto moški

• Srčni napadi pri ženskah so pogosto napačno diagnosticirani

• Avtoimunske bolezni se diagnosticirajo šele po letih, ker simptome zdravniki pogosti pripisujejo “psihi”

Zakaj?

Ker nas je patriarhat naučil:

Moško telo = norma

Žensko telo = problem

Perimenopavza: vrhunec gaslightinga

Skulptura, Kiki Smith,

Perimenopavza je ena najmanj raziskanih, a najbolj prelomnih faz v življenju ženske.

Morda:

• vzgajaš otroke

• gradiš kariero

• skrbiš za starše

• nosiš čustveno in mentalno breme vseh okoli sebe

In potem se tvoje telo spremeni.

Namesto podpore slišiš:

»Pretiravaš.«

»To je staranje.«

»Vse ženske to doživljajo.«

Ne. Ne počutijo se vse ženske, kot da izgubljajo razum in jim telo ne deluje več. A tudi če se Ti, to ne pomeni, da je s tabo oz. s »tvojo glavo« nekaj narobe

To ni znak šibkosti.

To je biologija.

Perimenopavza vključuje:

• nihanje estrogena

• upad progesterona

• neravnovesje kortizola

• preobremenjen živčni sistem

Tvoja možganska kemija se dejansko spreminja.

Nisi pokvarjena.

Tvoje telo se preoblikuje.

Zakaj je podpora ključna?

Ker mnoge ženske:

• niso slišane pri zdravnikih oz., v zdravstvene sistemu,

• ne razumejo, kaj se jim dogaja,

• čutijo sram, strah, obup,

• mislijo, da »odpovedujejo«, …

Kaj Ti prinaša coaching:

✔ znanje

✔ validacijo

✔ regulacijo živčnega sistema

✔ novo identiteto

✔ skupnost

✔ moč nazaj v tvoje roke

To ni »popravljanje«.

To je naše opolnomočenje.

Ponoven zapis naše zgodovine in ustvarjanje nove zgodbe

Dovolj imamo:

 »Vse je v tvoji glavi.«

»Preveč si čustvena.«

»To so samo hormoni.«

Me pravimo:

»Moje telo mi sporoča.«

 »Zaslužim si podporo.«

»Zaupam si.«

Končna resnica

Od Hipokrata do danes smo bile ženske:

• utišane,

• označene kot neuravnovešene, težavne, nestabilne,

• pogosto tudi medicinsko zlorabljene …

Perimenopavza ni tvoj padec.

Je tvoje prebujenje.

Ne izgubljaš razuma. Lahko pa najdeš svoj glas.