Perimenopavza ni konec tvoje moči – je prehod. Obdobje globokih telesnih, čustvenih in notranjih sprememb, ki kličejo po razumevanju, podpori in novem odnosu do sebe.

 

Ta program ti pomaga:

​

✨ razumeti, kaj se dogaja v tvojem telesu

✨ ponovno obuditi energijo

✨ najti stik s sabo in svojo avtentično identiteto

 

_____________________________

 

💫 Kaj bomo v programu počele?

​

• Razumele, kaj se dogaja z našim telesom, hormoni, umom in čustvi

• Učile se praktičnih vaj za regulacijo živčnega sistema in pomiritev

• Vodile dnevnik telesnih simptomov in reflektivnih vaj

• Prepoznavale ponotranjena omejujoča prepričanja (“pridna punčka”, “nesebična mama”, “perfekcionistka” …)

• Učile se postavljati ljubeče, a trdne osebne meje

• Oblikovale svojo novo, avtentično identiteto

​

__________________________

 

🌸 Komu je program namenjen?

​

Program je zate, če:

✔ čutiš telesne, čustvene ali mentalne spremembe v perimenopavzi

✔ se počutiš ujeta v krogu telesnih simptomov

✔ želiš razumeti svoje telo, čustva in um

✔ se želiš naučiti samoregulacije in umiriti živčni sistem

✔ želiš začutiti svojo moč in suverenost

✔ si želiš varnega prostora, kjer si videna, slišana in razumljena

 

__________________________

​

📦 Kako poteka program?

​

Vsak teden prejmeš v svoj email:

🎥 20–30 min strokovno razlago teme

🧘‍♀️ 15 min somatsko vajo

📄 Delovne liste in usmerjevalna vprašanja

 

Program poteka 10 tednov, v lastnem tempu, z dodatno podporo v živo.

 

​

🎁 Pilotna skupina – začetek 9. marec

​

Prva skupina prejme posebne ugodnosti:

✨ 50 % popust na celoten program

✨ Omejeno število udeleženk (intimnost in osebna podpora)

✨ 30-min mentorski klic 1:1

✨ 10 Q&A srečanj v živo (deljenje, refleksija, podpora)Termini srečanj bodo fleksibilni.

 

​​

🧭 Vsebina programa – 10 modulov

 

1. Hormoni in telesni simptomi v perimenopavzi

2. Živčni sistem v stresu (fight, flight, freeze, fawn)

3. Utrujenost, spanje in energija

4. Vročinski valovi in telesna napetost

5. Intenzivnost čustev – jeza, žalost in vse vmes

6. Psihološki prehod srednjih let

7. Vloge, ki smo jih prevzele – in stik s sabo

8. Izgorelost in osebne meje

9. Odnosi, energija in notranje ravnovesje

10. Integracija – kdo postajam?

 

____________________________

​

💰 Cena programa

Redna cena: 370 €🌿

Pilotna cena (50 % popust): 185 €

 

​​

🤍 100 % Garancija zadovoljstva

Če po prvih 7 dneh začutiš, da program ni zate, prejmeš celoten znesek nazaj. Brez vprašanj.

​

​

🌟 Čutiš, da je to tvoj naslednji korak?

 

👉 

​

 

Imaš vprašanje ali nisi prepričana? Rezerviraj kratek pogovor:

 

👉